Điểm danh các sao Việt giảm cân thành công, sự nghiệp thăng hoa

Từng được biết đến với biệt danh bé heo mũn mĩm, thế nhưng sự thay đổi về vóc dáng của Minh Hằng lại khiến khán giả vô cùng bất ngờ. Cô nàng tiết lộ, để có thể theo đuổi lâu dài sự nghiệp ca hát và diễn xuất, đặc biệt là người nổi tiếng luôn đứng trước công chúng nên cần có ngoại hình đẹp để tôn trọng khán giả. Điều này đã thôi thúc Minh Hằng quyết tâm giảm cân. Tuy nhiên nói thì dễ chứ làm mới khó. Bởi lẽ với thể trạng rất dễ tăng cân thì việc giảm cân của cô nàng cần phải kiên trì thực hiện mới có thể thành công.

Chế độ giảm cân của cô nàng bắt đầu bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện bởi đây là nguyên nhân chính khiến Minh Hằng tăng cân mất kiểm soát. Đầu tiên, cô kiên quyết loại bỏ hoàn toàn tinh bột trong bữa ăn.Thay vào đó, ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nhiều nước. Mỗi khi đói, cô nàng lại chuẩn bị sẵn bữa phụ là 1 trái táo xanh để lót bụng. Với chế độ tập luyện, Minh Hằng chọn cách gập bụng nhiều lần trong ngày, có khi lên tới gần 100 lần/ngày.Ngoài ra do nghề nghiệp thường xuyên phải vận động nhiều nên cũng hỗ trợ tích cực cho cô nàng giảm cân. Và kết quả là hiện tại Minh Hằng không chỉ xinh đẹp mà vóc dáng của cô nàng cực tỷ lệ, tôn thêm chiều cao và hấp dẫn hơn rất nhiều.

Là ca sĩ nên Đức Phúc rất cần phải chú ý đến ngoại hình của mình. Anh chàng quyết tâm giảm từ hơn 75 kg xuống 61 kg bằng một chế độ ăn uống hợp lý và kèm theo đó là chế độ vận động vừa để phục vụ cho công việc, vừa đạt mục tiêu giảm cân của mình.

Hình ảnh trước- sau khi giảm cân của ca sĩ Đức Phúc 

Bữa sáng của anh chàng khá đơn giản với 1 quả táo và 1 lát bánh mì, một ly sữa tươi không đường. Bữa trưa của anh chàng với thực đơn nhiều rau xanh, trái cây, các loại thực phẩm nhiều chất đạm, protein, hạn chế chất béo, đường, dầu mỡ….Bữa tối chủ yếu vẫn là nhóm rau củ quả, hạn chế tinh bột …

Đức Phúc chia sẻ, mỗi sáng anh chàng thường chạy bộ khoảng 15 phút, sau đó tập lên xà, chống đẩy…Anh chàng cũng không quên chăm sóc cho phần cổ họng của mình bằng việc ngậm các loại thảo dược tốt thanh quản. Chính vì thế các sản phẩm âm nhạc của Đức Phúc khi ra mắt đều gây ấn tượng với giọng hát vô cùng đặc biệt.

Nếu chị em nào vừa muốn giảm cân, lại không muốn mất nhiều thời gian, thì nên áp dụng phương pháp giảm béo Nonfat-S tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp giảm béo duy nhất trên thị trường hiện nay có thể đốt cháy và tiêu hủy mỡ ở tầng sâu tới 12cm bằng công nghệ RET 2 cực âm - dương. Đây là phương pháp giảm béo theo xu thế hiện đại: chú trọng giảm mỡ thừa, chứ không đơn giản là giảm cân.

Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn từ Saigon Smile Spa.