Ngày đăng: 1/21/2019 - Lượt xem: 509
Vùng đùi to sẽ khó giấu nên bạn mặc quần bó sát. Tuy nhiên chỉ cần áp dụng 1 trong số các cách giảm béo đùi dưới đây, bạn sẽ vô cùng hài lòng về hiệu quả mang lại.
1. Giảm béo đùi bằng cách leo cầu thang
Khi leo cầu thang, vùng chân và đùi của bạn phải vận động nhiều nhất. Điều này sẽ khiến các phần mỡ tích tụ vùng đùi được chuyển hóa thành năng lượng để phục vụ hoạt động di chuyển của cơ chân. Khi đó càng leo cầu thanh nhiều, lượng mỡ sẽ càng được huy động nhiều để chuyển hóa thành năng lượng phục vụ cơ thể. Nhờ đó mà sẽ giúp bạn giảm béo đùi cũng như giảm béo tại các vùng trên cơ thể. Bởi vùng đùi là vùng hoạt động nhiều nhất khi leo cầu thang nhưng không có nghĩa là các vùng khác trên cơ thể không vận động. Và khi đó chất béo tại một số vùng như bụng, bắp tay cũng sẽ được tận dụng để phục vụ cơ thể.
Leo cầu thang là cách giảm béo đùi vô cùng hiệu quả
Song song với việc lao cầu thang để giảm béo đùi, bạn cũng nên uống nhiều nước lọc. Bởi khi đó quá trình đào thải diễn ra nhanh hơn, nên khi bạn uống nước sẽ hỗ trợ cho quá trình này, giúp thải độc cơ thể và loại bỏ 1 phần chất béo qua tuyến mồ hôi và hệ bài tiết.
2. Giảm béo đùi bằng cách detox
Detox vừa giúp giảm béo đùi và cũng giúp giảm béo toàn thân nên bạn chỉ cần kiên trì thực hiện đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé. Có rất nhiều loại rau củ quả có thể kết hợp lại với nhau, một trong số đó là bạn có thể sử dụng 1 vài lát chanh, thanh long, táo, thêm 1 chút nước và 1 chút đá bào, trộn đều lên là bạn đã có thức uống detox để giảm béo tại nhà rồi đấy. Các nguyên liệu này dễ ăn, dễ uống, giúp tạo màu sắc và hương vị hấp dẫn, ngoài ra còn có tác dụng lấp đầy dạ dày của bạn, giúp bạn giảm cân hiệu đấy nhé.
Giảm béo đùi bằng cách detox
Nếu bạn nào muốn kết hợp thêm rau thì có thể lấy 1 chút cần tây, 1 vài lát táo, 1 vài lá bạc hà xay nhuyễn, cho ra cốc thêm 1 chút đá bào là bạn cũng đã có thưc uống detox riêng cho mình rồi đấy.
Ngoài các cách trên, bật mí cho bạn thêm 1 cách để giảm béo đùi, đó là sử dụng phương pháp
giảm béo Eco Slim tại Saigon Smile Spa. Đây là Phương pháp giảm béo được Hội đồng các bác sỹ tại Saigon Smile Spa kết hợp cùng đối tác là các chuyên gia hàng đầu về giảm béo của Mỹ và Nhật thiết kế dành riêng cho phụ nữ Việt. Eco Slim giúp giảm trung bình 3-5kg, 15 - 25 cm số đo vùng bụng ;
Giảm mỡ chuyên sâu, thu gọn số đo các vùng: bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, mông... không gây xâm lấn, an toàn tuyệt đối, tạo form dáng chuẩn S-line mơ ước ; Da săn chắc, mịn màng hơn sau giảm béo.
Giảm béo Eco Slim tại Saigon Smile Spa
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn “giảm 50%” chi phí từ Saigon Smile Spa.