Ngày đăng: 9/27/2018 - Lượt xem: 551
Cân nặng quá khổ sẽ khiến bạn chẳng thể diện những chiếc quần bó sát tôn vóc dáng và ăn gian chiều cao. Đừng chịu đựng, hãy áp dụng ngay cách giảm cân cấp tốc dưới đây để mau chóng lấy lại nhan sắc của mình nhé.
1. GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG CÁCH UỐNG TRÀ XANH
Trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa nên không chỉ giúp bạn trẻ lâu còn mà kích thích quá trình tiêu hóa, giúp bạn no lâu, từ đó sẽ giảm cân cấp tốc hiệu quả. Tuy nhiên bạn nên đun trà xanh để uống, bởi là trà xanh sẽ chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình giảm cân và làm đẹp da của bạn. Mỗi khi cảm thấy đói hay thèm ăn, bạn có thể uống nước trà xanh, khi đó dạ dày của bạn sẽ được lấp đầy, làm giảm cảm giác đói vô cùng hiệu quả.
Uống trà xanh là cách giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả
Tuy nhiên khi đói bạn không nên uống nước trà xanh, hoặc nếu có uống thì nên thêm 1 chút đường và pha loãng nước ra. Khi đó bạn sẽ không bị xay và không cảm thấy khó chịu gì cả. Kiên trì uống nước trà xanh để giảm cân cấp tốc bạn nhé.
2. GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN KHOA HỌC
Chế độ ăn uống có vài trò quyết định đến việc giảm cân cấp tốc. Nhiều chị em cứ nghĩ rằng muốn giảm cân nhanh thì phải nhịn ăn kham khổ. Quan niệm này là sai lầm. Bởi lẽ càng nhịn ăn, cơ thể sẽ càng tiết ra hormone kích thích cảm giác thèm ăn. Khi đó bạn sẽ còn ăn nhiều hơn bình thường. Chính vì vậy khi muốn giảm cân cấp tốc, hãy giảm chứ không phải loại bỏ hoàn toàn việc ăn uống. Hãy cắt giảm tinh bột, đường, dầu mỡ… trong bữa ăn hàng ngày và thay vào đó là rau xanh và trái cây… ngoài ra nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa protein, thịt nạc…
Giảm cân cấp tốc bằng chế độ ăn khoa học
Cụ thể với bữa ăn hàng ngày, bạn nên ăn sáng với 1 lát bánh mì và thêm 1 quả trứng ốp la, sẽ vừa đủ dinh dưỡng và năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Bữa trưa nên ăn thịt đỏ vả rau xanh, bữa tối ăn rau xanh, hải sản…. Nên ăn vừa phải và chia nhỏ bữa ăn để đạt mục tiêu giảm cân cấp tốc bạn nhé.
Song song với việc duy trì chế độ ăn như trên, bạn nên áp dụng phương pháp
giảm béo tầng sâu Nonfat-S tại Saigon Smile Spa. Phương pháp này giúp tiêu hủy mỡ dưới da và mỡ tầng sâu tới 12cm bằng công nghệ RET. Năng lượng từ điện từ RF sẽ đi vào vùng tích mỡ, chạy qua các mô mỡ, khiến các ion trong mô mỡ tự xung đột, chuyển động liên tục với tốc độ nhanh và hỗn độn. Chúng va chạm với nhau tạo ra nhiệt lượng từ bên trong (gọi là nội nhiệt) có tác dụng đốt cháy và hóa lỏng mỡ.
Giảm béo tầng sâu Nonfat-S tại Saigon Smile Spa
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận đãi từ Saigon Smile Spa.