Giảm béo tự nhiên bằng cách ăn uống khoa học
loading

Giảm béo tự nhiên, an toàn, hiệu quả dài lâu

Ngày đăng: 6/27/2018 - Lượt xem: 214
Có rất nhiều cách để có được cân nặng và số đo như ý. Tuy nhiên nếu áp dụng cách giảm béo tự nhiên dưới đây, bạn sẽ vô cùng hài lòng về hiệu quả mang lại. 

1. Giảm béo tự nhiên bằng cách uống giấm 

Pha loãng giấm gạo, thêm 1 chút nước ấm vào uống vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy. Đây là cách giảm béo tự nhiên mà nhiều chị em đã thực hiện thành công. Tuy nhiên khi pha giấm gạo bạn nên nếm thử cho vừa uống, không nên uống quá chua sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Ngoài ra nên pha thêm 1 chút nước ấm để vừa dễ uống mà lại có cảm giác no bụng. Khi đó sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào bên trong cơ thể.
 

Sử dụng giấm ăn đúng cách để giảm béo tự nhiên
 
Với cách này bạn nên kiên trì thực hiện mỗi buổi sáng và  có chế độ ăn uống hợp lý trong ngày để đảm bảo hiệu quả giảm béo tự nhiên.

2. Ăn uống khoa học

Đi kèm với uống giấm thì bạn nên ăn uống 1 cách khoa học bằng việc hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều chất xơ, rau củ quả, protein…Cụ thể bữa sáng bạn nên ăn 1 lát bánh mì, thêm 1 trái táo, vừa đủ chất xơ lại giúp cung cấp thêm năng lượng để hoạt động. Giữa bữa sáng uống 1 ly sinh tố hoa quả. Bữa trưa ăn nhiều rau xanh, canh thịt nạc, thịt bỏ, hải sản…hạn chế các đồ ăn chiên, xào…đồ ngọt….Bữa tối nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh…Mặc dù sẽ hơi khó thích nghi tuy nhiên khi bạn đã quen với chế độ ăn như thế này thì chỉ sau một thời gian sẽ thấy vóc dáng có sự cải thiện đáng kể.
 
 
Giảm béo tự nhiên bằng cách ăn uống khoa học
 
Các chuyên gia cho rằng, với các cách trên chỉ cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để mang lại hiệu quả.

Còn nếu chị em muốn mau chóng có cân nặng  và số đo mong muốn trong thời gian ngắn thì nên áp dụng phương pháp giảm mỡ tự thân US VITA tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp “đốt mỡ” tự thân dành cho người muốn giảm nhiều cân nặng và cần có cam kết về hiệu quả cuối cùng. 

•  Giảm cân theo ý muốn: từ 5-20kg.
•  Giảm 90% mỡ thừa trong cơ thể.
 

Khách hàng giảm béo tự thân US VITA tại Saigon Smile Spa
 
•  Giảm mỡ chuyên sâu, thu gọn số đo các vùng: bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, mông... mà không xâm lấm (không phẫu thuật, kể cả tiểu phẫu như chích mỡ), vừa đảm bảo an toàn, vừa khỏe mạnh cơ thể.

•  Da săn chắc, mịn màng hơn. Loại trừ quan niệm da trùng nhão, chảy xệ sau giảm béo.
•  Tiêu hủy mỡ nội tạng, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh mỡ máu, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…

Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và được tài trợ 100% bữa ăn tiêu chuẩn.

Gửi câu hỏi cho bác sĩ
Họ tên
Email (nếu có)
Điện thoại