Thử ngay cách uống nước giảm cân của người Nhật cực hiệu quả

 Từ trước đến nay người Nhật vốn rất quan tâm đến các vấn đề về vóc dáng nên đã nghiên cứu các phương pháp giảm cân hiệu quả và được các chị em rất quan tâm. Bạn đã bao giờ nghĩ về phương pháp ăn kiêng của người Nhật chưa? Saigon Smile Spa chia sẻ với bạn bí quyết uống nước giảm cân của người Nhật  hiệu quả dưới đây nhé!

Cơ chế uống nước giảm cân của người Nhật

Mặc dù liệu pháp thủy sinh này có nguồn gốc từ Nhật Bản, nhưng nó đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới thông qua các phương tiện truyền thông đại chúng và truyền miệng.

Cách uống nước của người Nhật có hai yếu tố sau.

Đầu tiên, người tập nên uống 4-5 cốc (180ml) nước ở nhiệt độ phòng mỗi sáng khi bụng đói, 45 phút trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì. Sau đó, chỉ ăn trong 15 phút mỗi bữa và đợi ít nhất 2 giờ trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác.

Không có tiêu chuẩn cụ thể nào giới hạn bạn có thể ăn gì và ăn bao nhiêu khi áp dụng chế độ ăn kiêng kiểu Nhật này, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết để giảm cân bền vững.

Ngoài ra, không có một lịch trình cụ thể nào cho việc giảm cân bằng phương pháp uống nước này. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, nếu duy trì phương pháp giảm cân này trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng mới thấy hiệu quả, và nếu nó không khiến bạn cảm thấy khó chịu thì có thể tiếp tục.

Các loại nước uống giảm cân của Nhật

Hiện nay, Nhật Bản đã sản xuất ra rất nhiều loại nước uống giảm cân hiệu quả và được ưa chuộng bởi mọi người trên khắp thế giới. Bạn cũng có thể tham khảo thêm một số nước uống giảm cân dưới đây để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình nhé.

Trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro Nhật Bản

Trà giảm cân ban đêm Orihiro Night Diet Tea là một trong những loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay bởi tác dụng giảm cân tuyệt vời và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, Orihiro Night Diet Tea là loại trà giảm cân được khuyên dùng cho giải pháp giảm cân hiệu quả nhất, an toàn nhất và nhanh nhất.

Trà giảm cân Orihiro giúp bạn giảm cân từ từ bằng cách đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể nhờ các thành phần thảo mộc tự nhiên.

Ngoài tác dụng giảm cân, trà giảm cân buổi tối Orihiro còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chế ra máu hiệu quả cao tích lũy trong cơ thể và trong việc phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh về huyết áp, tim mạch và đường huyết.

Tảo xoắn Nhật giảm cân

Thực tế, tảo xoắn chứa một loại chất xơ đặc biệt hạn chế hấp thu chất béo và có thể phá vỡ các liên kết chất béo không lành mạnh tốt hơn 60 lần so với chất xơ trong các loại rau thông thường.

Uống tảo xoắn mang lại cho bạn cảm giác no lâu và ức chế thèm ăn hiệu quả. Vì vậy, giảm cân bằng tảo xoắn an toàn hơn so với các phương pháp truyền thống như ăn kiêng hay uống thuốc giảm béo.

Trong quá trình sử dụng tảo xoắn giảm cân bạn nên thiết lập một chế độ ăn lành mạnh thêm nhiều chất xơ và hạn chế tối đa các chất béo.

Sữa giảm cân Savas Meiji

Sữa giảm cân Savas Meiji có thành phần 100% protein đậu nành để làm săn chắc cơ thể và loại bỏ chất béo. Nó cũng chứa garcinia, một chất giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa và ngăn cơ thể tích trữ chất béo.

Ngoài ra, trong sữa còn chứa 11 loại vitamin có tác dụng hiệu quả cho quá trình ăn kiêng, sắt, magie, canxi tiết ra từ tuyến mồ hôi, có hương vị sữa chua dễ uống.

Cách sử dụng loại sữa giảm cân này cũng vô cùng đơn giản. Pha 3 thìa sữa bột với 300ml nước ấm khuấy đều cho tan. Ngày uống 2 lần và uống đều đặn trong 3 tháng để cảm nhận hiệu quả.

Thuốc detox giảm cân Nhật Bản

Thuốc Detox giảm cân  Nhật Bản được sản xuất và đưa ra thị trường bởi công ty Kokando. Một hộp Detox giảm cân bao gồm 400 viên giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng và táo bón. Bên cạnh đó còn làm sạch và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể thông qua đường tiêu hóa để cải thiện tình trạng đầy hơi, khó tiêu và táo bón.

Lưu ý khi uống nước giảm cân Nhật Bản

Ngoài việc tiếp tục sử dụng nước uống để giảm cân, bạn nên thực hiện theo một số lưu ý dưới đây để quá trình giảm mỡ hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Tránh lạm dụng việc uống thuốc quá liều, bạn chỉ nên tuân thủ theo đúng liều lượng thuốc được ghi trên bao bì.

Bên cạnh đó nên kết hợp uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung thêm các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt.

Nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột và chất béo để làm giảm cảm giác thèm ăn. Kết hợp việc tập thể dục 30 đến 40 phút mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và giúp cho cơ bắp chắc khỏe.

Ngoài cách sử dụng các loại nước uống giảm cân trên bạn cũng có thể tìm hiểu thêm cách giảm cân công nghệ cao để rút ngắn thời gian giảm cân của mình.

Tại Saigon Smile Spa, hiện nay đã có rất nhiều công nghệ giảm cân hiện đại tân tiến từ Hoa Kỳ được tin tưởng bởi hàng triệu chị em Việt Nam.

Chỉ cần điều trị với liệu trình kéo dài 90 phút bạn đã sở hữu ngay thân hình thon thả đáng mơ ước. Hãy liên hệ ngay tới số hotline 1900 1299 để nhận thêm nhiều thông tin chi tiết về các dịch vụ tại Saigon Smile Spa nhé.