Ngày đăng: 1/2/2019 - Lượt xem: 564
Vùng bụng chảy xệ sẽ khiến bạn chẳng thể tự tin diện những bộ đồ bó sát hoặc áo Croptop. Để giảm béo bụng, bạn nên thực hiện ngay các cách dưới đây nhé.
1. Giảm béo bụng bằng cách detox
Detox là cách hay để mau chóng loại bỏ mỡ bụng vì cách này sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên là các loại rau quả, mix với nhau, uống hàng ngày, khi bạn cảm thấy thèm ăn hoặc uống trước bữa ăn. Mục đích là giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và lấp đầy dạ dày trống. Khi cơn thèm ăn qua đi, bạn sẽ ăn ít hơn và lâu dần hình thành thói quen này. Đây là
cách giảm béo bụng vô cùng hiệu quả, vừa đẹp da, lại đẹp dáng. Quan trọng là bạn kiên trì thực hiện và thường xuyên thay đổi sự kết hợp của các loại trái cây, rau, quả để đạt hiệu quả giảm béo tốt nhất.
Detox là cách giảm béo bụng hiệu quả
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nửa quả dưa chuột, 1 nửa quả chanh, 10 lá bạc hà, nước lọc là đã có thể sự mình pha chế thức uống detox để giảm béo dụng rồi. Đầu tiên thái dưa chuột thành lát mỏng, vắt chanh lấy nước cốt, thái nhỏ lá bạc hà. Sau đó pha nước chanh với nước lọc theo tỷ lệ 100 ml nước lọc trộn 2 thìa nước cốt chanh. Sau đó cho dưa chuột và lá bạc hà vào, thêm 1 chút đá bào là bạn sẽ có thức uống giải khát và giảm cân tại nhà rồi đấy. Ngoài ra bạn có thể kết hợp các nguyên liệu khác để giảm béo bụng nữa nhé.
2. Giảm béo bụng bằng cách lắc vòng
Lắc vòng cũng là cách giảm béo bụng vô cùng hiệu quả bởi lẽ khi lắc, lực tác động lên các vùng mỡ bụng sẽ phá vỡ liên kết của chúng và sau đó đào thải ra ngoài. Cách này còn giúp cải thiện sức khỏe, tăng độ dẻo dai nên cực phù hợp cho các chị em để vừa lấy lại vóc dáng, vừa cải thiện sức khỏe của mình.
Giảm béo bụng hiệu quả bằng cách lắc vòng
Đầu tiên bạn cần tập với cường độ vừa phải, sau đó mới tăng dần cường độ lên chứ không nên tăng cường độ cao quá , sẽ không tốt cho sức khỏe và cũng không đạt hiệu quả giảm cân vì với cách này, mỡ phải được hóa lỏng và đào thải dần dần, chứ không thể loại bỏ ngay tức khắc. Ngoài ra bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống khoa học để đạt được hiệu quả giảm béo bụng nhé.
Nếu không muốn mất nhiều thời gian mà lại mau chóng có vùng tay thon gọn, bạn nên áp dụng phương pháp
giảm béo tầng sâu Nonfat-S tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp duy nhất giúp tiêu hủy cả mỡ dưới da và mỡ nội tạng, đốt cháy mỡ thừa dưới da, giúp giảm số đo vùng bụng và vùng cơ (bắp tay, đùi, lưng…) ở mức như bạn mong muốn. Đồng thời tạo vóc dáng rất cân đối giữa 3 vòng ngực - eo - hông.
⇒ 10 ngày hiệu quả vượt trội: giảm ngay 3.5-6kg, 7-10cm vòng bụng, 3-6cm đùi, bắp tay, chân...
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi từ Saigon Smile Spa.