Ngày đăng: 12/21/2018 - Lượt xem: 709
Cân nặng là vấn đề của nhiều chị em vì khi cân nặng tăng lên quá khổ sẽ khiến cho bạn chẳng thể mặc được những bộ bó sát khoe body đẹp. Để giảm cân hiệu quả, bạn nên áp dụng ngay các cách dưới đây nhé.
1. Giảm cân hiệu quả bằng cách uống trà xanh
Hàng ngày bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh, rửa sạch, sau đó cho vào đun khoảng 30 phút là có nước để uống hàng ngày. Bạn có thể pha loãng nước lá trà xanh, hoặc có thể uống đặc tùy thích. Trà xanh có chứa nhiều chất EGCG, vừa trẻ hóa da, lại ngăn ngừa sự tích tụ chất béo bên trong cơ thể. Ngoài ra uống nước thường xuyên cũng là cách giúp lấp đầy dạ dày. Khi đó bạn sẽ không cảm thấy đói và giúp giảm cân hiệu quả.
Uống trà xanh là cách giảm cân hiệu quả
Nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng, trà xanh làm chậm lão hóa da, đồng thời thúc đầy quá trình trao đổi chất và đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy mà giảm cân bằng trà xanh được nhiều chị em áp dụng và đều vô cùng hài lòng về hiệu quả.
2. Giảm cân hiệu quả bằng chuối
Ăn chuối đúng cách cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi trong chuối có chứa rất nhiều tinh bột, đường tự nhiên, không chỉ giúp bạn nhanh no, dễ ăn mà còn giúp nhuận tràng, đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Khi đó bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn mà không đói 1 chút nào. Chuối là loại quả tự nhiên, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại quả này để thực hiện lâu dài tại nhà, chắc chắn sau 1 thời gian, sẽ vô cùng hài lòng về hiệu quả mang lại.
Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối
Để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất với chuối,buổi sáng, sau khi vệ sinh xong, bạn nên uống 1 ly trà quế, ăn 1 quả chuối. bạn sẽ cảm thấy no bụng nhanh chóng và không còn thèm ăn nữa. Bữa trưa, nên ăn chuối trước 30 phút, sau đó mới ăn bữa chính. Nên ăn ít cơm, không nên ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ngọt….Bữa tối cũng vậy, nên ăn chuối trước bữa ăn và loại bỏ cơm ra khỏi bữa ăn của mình. Bạn có thể trộn sữa chua và chuối để ăn giữa các bữa. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả lắm đấy.
Bật mí cho bạn thêm 1 cách để giảm cân hiệu quả nữa, đó là sử dụng phương pháp
giảm béo tự thân US Vita Tại Saigon Smile Spa. Nguyên lý giảm béo: “đốt mỡ” tự thân, nghĩa là kích hoạt cơ chế cơ thể tự lấy mỡ thừa để chuyển hóa thành năng lượng. Cơ thể con người là một cấu tạo hoàn hảo của tạo hóa, theo bản năng sinh tồn, nó có năng lực tự sửa chữa những tổn thương thuộc về cơ thể, trong đó việc kích hoạt cơ thể tự chuyển mỡ thừa thành năng lượng để sống còn cũng là một bản năng sinh tồn.
Khách hàng giảm béo tự thân US Vita Tại Saigon Smile Spa
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi giảm chi phí từ Saigon Smile Spa