Ngày đăng: 1/25/2019 - Lượt xem: 672
Tết Kỷ hợi 2019 đang đến rất gần và nếu bạn đang dư thừa cân nặng thì hãy áp dụng ngay các cách dưới đây để giảm cân cấp tốc, lấy lại vóc dáng chuẩn nhé.
1. Giảm cân cấp tốc bằng cách ăn chuối
Có thể sẽ rất khó khăn để bạn có thể từ bỏ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường sữa, trở về ăn các loại thực phẩm ít chất béo, thậm chí là không có tính bột. Tuy nhiên đây là điều mà bạn cần phải làm và quá trình này không thể thay đổi ngay tức khắc, sẽ khiến cơ thể bạn khó thích nghi mà cần diễn ra từ từ để đạt hiệu quả. Đầu tiên bạn nên ăn 2 quả chuối cách các bữa ăn 15 phút. Trong bữa ăn bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn tinh bột nhưng thay vào đó nên ăn ít tinh bột hơn, nhiều rau củ quả trong bữa ăn, và đặc biệt là nên uống nhiều nước.
Ăn chuối đúng cách giúp giảm cân cấp tốc hiệu quả
Bạn nên sử dụng chuối trong các bữa ăn nhẹ, hoặc có thể chế biến chuối thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên dù chế biến thành món gì thì cũng nên hạn chế dầu mỡ bạn nhé. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi nhanh chóng.
2. Giảm cân cấp tốc bằng cách uống nước mật ong pha nước chanh
Mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ cần uống 1 lý nước ấm có pha thêm 1 chút nước cốt chanh và 1 chút mật ong. Đây là cách thải độc cơ thể để bạn mau chóng có vóc dáng thon gọn tự nhiên. Ngoài ra khi uống hỗn hợp này cũng sẽ giúp lấp đầy cơ thể, để bạn mau chóng giảm cân. Tuy nhiên không giống như các cách giảm cân gây mất nước, cách này sẽ giúp cung cấp nước cho cơ thể mà vẫn giúp bạn mau chóng có vóc dáng thon gọn để kịp ngày đón Tết.
Sử dụng nước mật ong pha nước cốt chanh để giảm cân cấp tốc
Kiên trì thực hiện mỗi sáng ngủ dậy, sau một thời gian bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn, các chất dư thừa được đào thải ra ngoài cơ thể, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến và cân nặng chuẩn đấy nhé.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn nữa, thì nên áp dụng phương pháp
giảm mỡ tự thân US VITA tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp “đốt mỡ” tự thân dành cho người muốn giảm nhiều cân nặng và cần có cam kết về hiệu quả cuối cùng.
• Giảm cân theo ý muốn: từ 5-20kg.
• Giảm 90% mỡ thừa trong cơ thể.
• Giảm mỡ chuyên sâu, thu gọn số đo các vùng: bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, mông...
• Da săn chắc, mịn màng hơn.
• Tiêu hủy mỡ nội tạng, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh mỡ máu, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…
Khách hàng giảm mỡ tự thân US VITA tại Saigon Smile Spa
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhân ưu đãi “mua 1 được 3” từ Saigon Smile Spa