Ngày đăng: 11/22/2018 - Lượt xem: 441
Nếu cân nặng và vòng eo của bạn đang ở ngưỡng báo động thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để lựa chọn phương pháp giảm cân cấp tốc phù hợp nhé.
1. GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG CÁCH UỐNG NƯỚC CHANH ẤM MỖI SÁNG
Mỗi sáng thức dậy, trước khi ăn sáng 30 phút, bạn nên pha 1 lý nước chanh mật ong ấm. Điều này sẽ giúp thải độc, tốt cho sức khỏe và còn giúp
giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả. Khi uống nước chanh ấm, bạn sẽ cảm thấy no bụng hơn. Khi đó trong các bữa ăn tiếp theo sẽ giảm được lượng thức ăn nạp vào bên trong cơ thể. Ngoài ra nước chanh ấm cũng giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể, chính vì thế mà bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn nhiều.
Uống nước chanh ấm mỗi sáng để giảm cân cấp tốc
Công thức pha trộn gồm 100ml nước ấm, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nhỏ mật ong. Khuấy đều lên và chú ý uống trước 30 phút trước khi ăn sáng bạn nhé. Cách này vừa an toàn, không tốn kém lại giúp giảm cân cấp tốc. Chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng và số đo vòng bụng giảm đi đáng kể.
2. GIẢM CÂN CẤP TỐC BẰNG CÁCH THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN
Rõ ràng dù bạn có áp dụng cách nào thì cũng cần thay đổi chế độ ăn mới giúp giảm cân cấp tốc. Bởi lẽ chế độ ăn sẽ quyết định nhiều đến cân nặng và số đo các vòng của bạn. Chính vì thế nên loại bỏ dần chế độ ăn nhiều tinh bột, dầu mỡ và thay vào đó là chế độ ăn nhiều ranh xanh, trái cây, cá, thịt bò… Đây đều là các loại thức ăn có chứa nhiều chất xơ, các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà không chứa quá nhiều calo nên sẽ không khiến bạn tăng cân.
Giảm cân cấp tốc bằng cách thay đổi chế độ ăn
Với bữa sáng bạn nên ăn 1 lát bánh mì, 1 ly sữa không đường và thêm 1 quả trứng ốp là được. Bữa trưa nên ăn nhiều rau xanh, 1 chút cơm và thức ăn như thịt bò, thịt nạc… bữa tối rau xanh, trái cây, có thể ăn nhiều cá, hải sản…Tùy theo ý thích của mỗi người mà bạn lên thực đơn cho mình để đảm bảo hiệu quả giảm cân cấp tốc.
Còn nếu muốn mau chóng giảm béo đùi, cũng như giảm béo tại mọi vùng cơ thể, lấy lại số đo và cân nặng theo mong muốn, thì nên áp dụng phương pháp
giảm béo tầng sâu Nonfat S tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp phù hợp với chị em thừa cân, thừa mỡ sau sinh; Người béo lâu năm, thừa nhiều cân; Người béo chắc, béo lẳn, khó giảm; Thân hình ngoại cỡ, bắp chân tay to, khung xương to; Béo bẩm sinh, di truyền; Người có thể trạng mỡ tập trung các vùng: bụng, đùi, bắp tay…
Khách hàng giảm béo tầng sâu NonFat S tại Saigon Smile Spa
Năng lượng từ điện từ RF sẽ đi vào vùng tích mỡ, chạy qua các mô mỡ, khiến các ion trong mô mỡ tự xung đột, chuyển động liên tục với tốc độ nhanh và hỗn độn. Chúng va chạm với nhau tạo ra nhiệt lượng từ bên trong (gọi là nội nhiệt) có tác dụng đốt cháy và hóa lỏng mỡ.
Gọi ngay Hotloine 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn từ Saigon Smile Spa.