Ngày đăng: 2/12/2020 - Lượt xem: 648
Sau khi sinh con xong, Nhã Phương được khen vì thân hình sexy với những đường cong quyến rũ. Nhờ áp dụng các cách giảm béo nhanh hiệu quả dưới đây, cô nàng đã giảm cân nhanh chóng.
1. Ăn hoa quả chứa nhiều Vitamin C
Vitamin C không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả. Nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng, Vitamin C sẽ giúp kích thích quá trình đào thải các tế bào mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời tăng cường chuyển hóa. Ngoài ra chất xơ có trong các loại quả sẽ giúp lấp đầy dạ dày trống của bạn và nhờ đó giúp kiểm soát lượng thức ăn nạp vào bên trong cơ thể.
Ăn nhiều hoa quả chứa Vitamin C để giảm béo nhanh hiệu quả
Vốn là một diễn viên nổi tiếng trong showbiz nên ngoài việc lấy lại “mình hạc xương mai” sau khi sinh con, Nhã Phương còn rất quan tâm đến làn da của mình. Và ăn các loại hoa quả chứa nhiều Vitamin C cũng là cách mà cô nàng duy trì làn da trắng sáng và căng mịn tự nhiên. Chính cách giảm béo nhanh hiệu quả bằng các loại quả chứa nhiều Vitamin C này được cô nàng duy trì thường xuyên.
2. Thịt ức gà
Phần thịt ức gà có chứa rất nhiều protein và lại không chứa nhiều calo nên sẽ có tác dụng giúp giảm béo nhanh hiệu quả. Và cô nàng Nhã phương đã tận dụng ngay nguyên liệu này để trở thành 1 phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mình. Có rất nhiều cách chế biến thịt ức gà và Nhã Phương đã tận dụng các cách này để làm cho bữa ăn phong phú, ngon miệng mà vẫn có tác dụng giảm béo nhanh hiệu quả. Có thể kể đến các món như salad ức gà, các món hấp, hầm rượu vang…Dù chế biến cách nào thì cô nàng cũng chú ý hạn chế dầu mỡ, giữ lại vị tự nhiên của món ăn để tốt cho sức khỏe và giảm béo.
Nhã Phương giảm béo nhanh hiệu quả bằng cách ăn thịt ức gà
3. Tập luyện
Tập luyện là 1 phần không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày của Nhã Phương để giảm béo và duy trì vóc dáng của mình. Vì là nghệ sĩ không có nhiều thời gian nên cô nàng tranh thủ đến các phòng tập để được Huấn luyện viên hướng dẫn. Tùy vào vùng cần giảm mà cô nàng áp dụng các bài tập vừa với sức của mình để vừa tốt cho sức khỏe mà lại có tác dụng giảm béo nhanh hiệu quả.
Còn nếu bạn muốn mau chóng vóc dáng tỷ lệ với chiều cao và bắp tay, chân, đùi thon gọn thì nên áp dụng
phương pháp US VITA tại Saigon Smile Spa. Đây là phương pháp “đốt mỡ” tự thân dành cho người muốn giảm nhiều cân nặng và cần có cam kết về hiệu quả cuối cùng.
• Giảm cân theo ý muốn: từ 5-20kg.
• Giảm 90% mỡ thừa trong cơ thể.
• Giảm mỡ chuyên sâu, thu gọn số đo các vùng: bụng, bắp tay, bắp chân, đùi, mông... mà không xâm lấm (không phẫu thuật, kể cả tiểu phẫu như chích mỡ), vừa đảm bảo an toàn, vừa khỏe mạnh cơ thể.
• Da săn chắc, mịn màng hơn. Loại trừ quan niệm da trùng nhão, chảy xệ sau giảm béo.
• Tiêu hủy mỡ nội tạng, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh mỡ máu, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…
US VITA tại Saigon Smile Spa giảm béo hiệu quả
Gọi ngay Hotline 19001299, bạn sẽ được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn từ Saigon Smile Spa.